Jesper Bundgaard9. aug. 20197 minGrundig forberedelse er vigtig og nogle gange farligDen 23. juni var en vigtig dag for mange triatleter. Det var den fordi der var Halv Ironman på Kronborg, hvilket også var EM. Den var...
Jesper Bundgaard30. jul. 20191 minSådan kommer du hurtigst tilbage fra en sportsskadeKender du det - når du som atlet har været igennem et skadesforløb og kommer til at gå lidt for hurtigt i gang? Her skal du arbejde på at...
Jesper Bundgaard10. jul. 20194 minAtletudvikling i et nyt perspektivArbejdet med den enkelte altet bliver alt for ofte tilfældigt og uden struktur. Årsagen er at trænere alt for ofte tager udgangspunkt i...
Jesper Bundgaard4. jun. 20196 minForskellighed er nøglen til succesDu ved hvor vigtigt det er at sammensætte det rigtige team af spillere med hver deres personligheder og kompetencer. Men kender du dine...
Jesper Bundgaard4. jun. 20193 minTrivsel i elitesportDR har i Uge 17 sat fokus på spiseforstyrrelser i elitesporten, men dette er blot ét af symptomerne på mistrivsel hos unge...