TRIATLON COACH

Bronze

Opstart:

  • Personlig opstarts samtale

Løbende:

  • Personlig træningsplan

  • Personlig og dedikeret Sapience træner

  • Feedback og support på træning via telefon, e-mail og Skype

  • Justering af træningsplan

  • Test på løb, cykel og svømning

  • Adgang til Trainingpeaks

800 DKK/md

Opstart: 0 DKK

Sølv

Opstart:

  • Personlig opstarts samtale

  • Typologitest og mentaltræningsanalyse

  • Vo2Lab tri-test

  • Gennemgang af mentaltræningsmodel

 

Løbende:

  • Personlig træningsplan

  • Personlig og dedikeret Sapience træner

  • Proaktiv feedback og support på træning via telefon, e-mail og Skype

  • Justering af træningsplan

  • Test på løb, cykel og svømning

  • Adgang til Trainingpeaks

  • Opfølgning på mentale fokuspunkter

  • Rabat på Fysioterapi

1.400 DKK/md

Opstart: 3.600 DKK

Guld

Opstart:

  • Personlig opstarts samtale

  • Typologitest og mentaltræningsanalyse

  • Vo2Lab tri-test

  • Fysiologisk FMS-test

  • Målsætninger og sæsonplanlægning

  • Kostplanlægningssamtale

 

Løbende:

  • Personlig træningsplan

  • Personlig og dedikeret Sapience træner

  • Proaktiv feedback og support på træning via telefon, e-mail og Skype

  • Justering af træningsplan

  • Periodisering

  • Test på løb, cykel, svømning og funktionel styrke

  • Analyse af træning og race, samt hjælp til race strategier (herunder energistrategi)

  • Adgang til Trainingpeaks

  • Løbende mental træning og personlig udvikling

  • Rabat på Fysioterapi

3.500 DKK/md

Opstart: 5.800 DKK